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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嚴防鋒面豪雨成災 十河局成立防汛搶險隊 | 全台豪大雨警報 | 生活 | 聯合新聞網
受到梅雨鋒面與西南氣流影響，中央氣象局表示，本周台灣西半部、北部、東北部地區會有局部豪雨等級以上降雨發生的機率，對此，水利局第十河川局為加強各項防汛整備工作，並成立防汛搶險隊，加速完成整備。第十河川局長曾鈞敏表示，為嚴防這波鋒面豪雨致災，第十河川局區內各項在建工程，已於昨日成立防汛搶險隊，加速完成整備，提早完成相關防汛作業。同時，持續提供雙北丶網拍熱門產品人氣產品基隆及桃園市政府，以及上游水庫管理單位降雨及水位預報資訊，加強中央與地方聯合防災。另外，抽水機、防汛備料及資通訊等系統也都檢整就緒，全面團購評價戒備鋒面所帶來的豪大雨，力求將災害降至最低。. } }); } 十河局也提醒，目前石門水庫接近滿水位245公尺，若降雨位於石門水庫集水區內，將會使水庫入流大幅增加，而有調節性放水的可能，民眾若有停放在河道高灘地的車輛，需密省荷包限定折扣價切注意橫移門關閉的訊息（https://udn.com/news/story/7323/3862832），尤其是豪雨期間二重疏洪道內曾經發生積淹水的道路，以及停車場更應注意氣象局劇烈天氣預報及早進行管制、撤離。第十河川局長曾鈞敏視察施工中工程，提醒做好防汛準備。圖／水利局第十河川局提供 分享 facebook 為嚴防這波鋒面豪雨致災，第十河川局區內暢銷排行網路熱銷商品各項在建工程，已於昨日成立防汛搶險隊，加速完成整備，提早完成相關防汛作業。圖／新北市消防局提供 分享 facebook 為嚴防這波鋒面豪雨致災，第十河川局區內各項在建工程，已於昨日成立防汛搶險隊，加速完成整備，提早完成相關防汛作業。圖為移動式抽水機抽水操作演練。圖／水利局第十河川局提供 分享 facebook
喝生化湯排惡露、調養 坐月子7要點
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）先天不良的食材，只能靠後天的烹調方法勉強擷取出食物中的營養，和調整食物的屬性，讓產婦得到最高的滋補，至於口感、口味只能將就了。產婦坐月子時所吃的食物，對她的健康影響甚大，要注意些什麼呢？為什麼要喝那麼多帖生化湯呢？
坐月子慎選食材、烹調方式、多喝生化湯
1）選擇食材時，除了要注意食物的營養成分和衛生安全之外，還要注意食物的屬性。掌握食材和產婦體質的屬性，讓產婦吃喝合宜的食物。
2）烹調的方法會影響食物的屬性，配合產婦的體質選擇食材，有些食材偏涼或偏燥，可以透過調理方式而加以調整。
3）給產婦喝二十帖生化湯的原因如下：
從前的女人天天勞動排汗，吃喝的是天然食材。又因為生活不易，三餐裹腹已經不容易，體內沒什麼機會累積廢物毒素，所以產後喝幾帖生化湯促進子宮收縮，就能徹底排出惡露。
現代女性則不然，不愛運動者居多，怕曬太陽少流汗，多吹冷氣愛吃冰，所以體內寒氣濕氣重。很多女性有經期疼痛症狀，經血裡有血塊。有此現象者通常月經結束時還沒將經血完全排出體外，累積久了子宮就容易出現許多病變。
產後是產婦最虛弱的時候，卻也是調養身體的最佳時機。產婦多喝生化湯，不僅讓子宮徹底排出惡露，還能調理子宮的機能。若惡露還沒排乾淨就吃補，把寒氣濕氣毒素封鎖在子宮裡，恐怕後遺症會很多。現代女性罹患子宮病變的比例為何偏高？和每個月生理期的經血和產後的惡露沒有完全排乾淨不無關係。
坐月子還有哪些要注意的事項？
1）注意保暖，不要受寒，在冷氣房裡要穿長袖、長褲、戴帽子。
2）不要吃喝低溫及屬性寒涼的飲食。
3）多休息，但仍要適度運動，伸展身軀活絡筋骨、暢通經絡。
4）少看電腦、手機，月子期間保養眼睛是相當重要的，多按摩眼部周圍穴位。
（本文摘自／女人愛自己，從調養氣血開始／布克文化）
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