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下面附上一則新聞讓大家了解時事
噴鼻血！羅志祥女友穿這樣搭火車 透視蕾絲襯美肌太邪惡
藝人羅志祥有個穩定交往多年的網紅女友周揚青，除了小倆口偶爾的放閃互動外，2人的日常生活動態也是大家關注的焦點。她今(7)日在IG限時動態發了一張坐在車內的照片，開投票問網友「要不要去吃松屋」，此篇動態一出，根本沒人把重點放在她的問題上，紛紛對照片表示讚嘆「這個視角太邪惡了」、「原來你這麼有料！」
照片上可以看到，周揚青穿著一身白色的蕾省錢王折價券代碼絲透膚洋裝，映襯著雪白肌膚，放下飄逸長髮，精緻妝容襯托出小巧臉蛋，再配上墨鏡，完全就像個金髮歐美辣妹，而亮點全在她內搭襯衣太低胸，露出深溝與一覽無遺的雪白渾圓半球，讓粉絲看了狂噴鼻血。
其實周揚青以前的身材較豐腴，前陣子她才公開創新低的體重，也跟大家分享她自己是靠著「黃瓜減肥法」成功瘦身，一天至少有2餐會完整吃掉1根黃瓜，再搭配其他營養蔬果，偶爾會喝脫脂牛奶或清湯、也會吃全麥麵包、花椰菜、清蒸玉米等營養無負擔的食物來當作替換。
她也說到，擁有火辣身材的祕訣，除了飲食的調整外，更不能少了運動，建議先訂好減重目標，定期運動，且每次運動要超過40分鐘，才能以更高的燃脂率來消耗熱量。她也曾在微博表示，若是有「著急上火的事兒」，像是短時間內要參加晚宴，或是牛仔褲穿不下，這類一定要減重的目的，就更能成功減重。
實習編輯／吳允芊
喝冰水止汗？當心寒性體質致體虛
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）喝冰水是對的嗎？讓我們來想一想：當你汗流浹背時，喝下一杯冰水或衝進冷氣房，汗水立刻止住了。女生月經期間，只要吃幾口冰，月經馬上停止。運動時皮膚因排毒發癢，只要用冷水沖一沖，發癢的症狀立即消失。
降低體溫無法排毒 止汗、停經、皮膚不癢
原因很簡單，因為提高體溫產生熱能可以促進排毒，反之，降低體溫就沒有足夠的熱能來排毒了，所以汗水止住了，月經沒了，皮膚癢的症狀也消失了。冰真是有用啊！冰真的有囤積毒素廢物在體內的神奇效果啊！
中醫師說「虛不受補」，身體虛弱的人不可以隨意吃補，因為虛弱的身體裡常常潛藏一些風邪、寒邪等而不自覺，而且虛弱的身體往往沒有處理屬性強烈的補藥的能力，所以虛而吃補後遺症真不小。至於上述案例，體內還有風邪、寒邪就吃補，補藥對外邪會產生隔離封鎖效應，會阻礙經絡的通暢度，引起的後遺症常超出我們的意料之外。
食物、藥物有屬性 應選擇適合自己體質者
臺灣人愛吃補，愛吃薑母鴨、藥燉排骨，殊不知臺灣氣候夏天濕熱、冬天濕冷，國人體質往往偏寒偏濕，在體內寒氣、濕氣沒有祛除淨盡的情況下，吃了含有藥性的食物，就會留下後遺症。時間久了、累積多了，可能就讓中風、腫瘤等疾病伺機發作了。
人有個性，食物有屬性；人的體質有溫、熱、寒、涼之別，食物和藥物也都有溫、熱、寒、涼之別。知道自己的體質，了解食物的屬性，吃適合自己體質的食物，才能維持健康。
（本文摘自／女人愛自己，從調養氣血開始／布克文化）
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